PhysioPilates und Faszientraining für die Körperbalance der Frau II

 


PhysioPilates und Faszientraining für die Körperbalance der Frau II


Aufbauseminar



In der heutigen, schnelllebigen Zeit verlieren die Menschen immer mehr das Gefühl für ihren Körper, Schonhaltungen schleichen sich ein, die Seele reagiert und der Körper schmerzt oder wird sogar krank. In dieser Fortbildung werden verschiedene Beschwerdebilder und typische Schonhaltungen angesprochen und neue Behandlungsansätze in Orientierung an den Pilates Prinzipien erarbeitet. Dieses Aufbauseminar wiederholt, erweitert und vertieft die Übungen aus dem ersten Teil. Das bisher Erlernte wird durche neue Übungen ergänzt und es werden weitere Pilates Klassiker erarbeitet. Über Partnerarbeit wird zudem das sensible Anleiten für den Kursteilnehmer geübt, um mehr und mehr vertraut mit der Pilates Sprache zu werden.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erarbeiten von Übungen zur Selbstwahrnehmung. Wenn der Körper lernt sich neu zu organisieren, können Therapie und ein präventives Training zusammen laufen. Der Kreis zwischen passiv und aktiv schließt sich. Die Inhalte sind praxisnah und direkt am Patienten / Kursteilnehmer umsetzbar.
Durch den Einsatz von Faszienrolle und Pilatesball wird das Übungsspektrum erweitert und das Fasziennetz fließend mobilisiert, das Gleichgewicht wird gefördert und die Tiefenspannung aktiviert.

„Alles ist erlaubt.“
Alles ist erlaubt wenn der Körper weiß was er tut. Diese Bewegungskompetenz erreichen wir durch ein Ganzkörpertraining, basierend auf der ursprünglichen Pilates Methode, sportwissenschaftlich weiterentwickelt, physiotherapeutisch verfeinert und durchmischt mit Neuheiten aus der Faszienforschung. Die Faszien, unser dreidimensionales Ganzkörpernetz, sind mehr als passives Verpackungsmaterial. Sie halten uns lebendig, machen uns geschmeidig, besitzen kontraktile Eigenschaften und sind verantwortlich für viele Schmerzsyndrome und Bewegungseinschränkungen. Sie sind trainierbar, brauchen jedoch eigene, spezielle Impuls. Diese setzen wir bei der Fortbildung ein und erreichen ein Faszientraining welches bestehende Bewegungsmethoden nachhaltig ergänzt und lebendig macht.
Es entsteht eine sinnvolle und nachhaltige Kombination aus Qualität und Bewusstheit in der Bewegung: Zurück zur natürlichen Funktion, Wohlspannung statt Verspannung.

Inhalte:
  • 2 Pilates Unterrichtsstunden
  • Vertiefung der Pilates Prinzipien
  • Erarbeiten weiterer Pilates Übungen mit Variationen
  • Vertiefung von Faszientraining
  • Anleiten neuer Übungen in Partnerarbeit mit verbaler und taktiler Begleitung
  • Einsatz der Kleingeräte Faszienrolle und Pilatesball

Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, die Pilates Prinzipien und das Faszientraining in Einzelbehandlungen und bestehende Kurse zu integrieren und somit ganzheitlich zu ergänzen oder auch Pilates Gruppen zu unterrichten.

Voraussetzung:
Teilnahme am Teil I oder Pilates: Übungen für die Rückbildung oder eine andere Pilatesausbildung